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枸杞秋天配什么好吃?

来源:www.heshunbeerkeg.com 时间:2024-05-08 18:07:11 作者:可口好吃网 浏览: [手机版]

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枸杞秋天配什么好吃?(1)

  秋天是收获的季,也是养生的好时可.口.好.吃.网。枸杞作为一传统的中药材,在秋天也是最为适宜食用的时候。它不仅可以滋补身体,还可以增强免力,预防感等疾病。但是,很多人并不道枸杞秋天怎么吃才能更好的发挥它的功效。下面,我们就来介一下枸杞秋天配什么好吃可口好吃网www.heshunbeerkeg.com

1. 枸杞炖鸽子

  枸杞和鸽子都是滋补身体的食材,二者搭配在一起,不仅味道好,而且还可以达到滋补身体的效果。具体做法是将鸽子宰杀后,用清煮熟,然后加入适量的枸杞,再用火炖煮1-2小时,最后加入盐和味精调味可。

枸杞秋天配什么好吃?(1)

2. 枸杞炖猪蹄

  猪蹄富含胶原蛋白,可以帮助皮肤保持弹性,而枸杞则有滋补肝肾、明目等功效。二者搭配在一起,可以起到很好的养生效果EFv。具体做法是将猪蹄洗净后,加入适量的枸杞和姜片,加炖煮2-3小时,最后加入盐和味精调味可。

3. 枸杞炖鸡汤

  鸡肉富含蛋白质和胆固醇,可以增强体力和免力,而枸杞则有滋补肝肾、明目等功效。二者搭配在一起,可以起到很好的滋补效果。具体做法是将鸡肉洗净后,加入适量的枸杞和姜片,加炖煮2-3小时,最后加入盐和味精调味www.heshunbeerkeg.com

4. 枸杞红枣糯米粥

红枣和糯米都是滋补身体的食材,而枸杞则可以增强免力和预防感。三者搭配在一起,可以起到很好的滋补效果。具体做法是将糯米先用清浸泡2-3小时,然后加入适量的红枣和枸杞,加煮熟,最后加入适量的白糖调味可。

5. 枸杞蛋花汤

  蛋花汤是一道简单而美味的汤品,而枸杞可以增强免力和预防感可 口 好 吃 网。二者搭配在一起,可以起到很好的滋补效果。具体做法是将鸡蛋打散,加入适量的枸杞和盐,拌均匀后倒入开中,拌成蛋花状可。

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